｛減醣飲食。早餐篇｝ 對我來說，糖尿病飲食是一種均衡飲食，是正常人都需要這麼吃的一種飲食方式。它就...

經由我的血糖實測~~全麥鹽奶油餐包的食譜寫好囉！ 這款麵包是參考其他部落客的做法，但我自行更改了麵...

今天是教師節，在此祝每一位老師～教師節快樂 以往教師節都會去探望我的小學老師，今年因為疫情的關係，...

先前妹妹傳了一個影片給我們看~~那麵包出爐時酥脆的聲音令人很療癒~~ 那時候我就想要來做看看～但當...

不知道大家登記五倍券了嗎? 我個人是綁定icash，因為我比較常用這個卡來消費，包括加油～ 我父...

｛能量植物奶。贈書活動 ｝ 這是林俐岑營養師出版的第二本書～《能量植物奶》 早在兩三年前，星巴克...

｛台南診所推薦｝ 大家應該知道，女性只要年滿45歲，每兩年就可以做一次乳房檢查，以提早發現乳癌，提...

明天要回醫院門診，要自備便當（希望醫生明天的下午診能夠準時開診^^）今天就先把便當做好～～ 先前有...

今天是中秋節，也是連假的最後一天～～ 大家把握時間，好好享受一下假期哦～～但，不要忘了，飲食不爆醣...

今天天氣好熱，大家是不是還在假期中呢？ 天熱吃不下飯，只吃了幾口菜就沒食慾，只想來杯冰涼的飲料。 ...